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失敗した時に読んでほしい記事 失敗があるから人生は楽しい

誰にでも失敗の経験はある

 まずは失敗経験を思い返してみましょう。

・部活の試合で、普段は難なくこなせる所をミスしてしまった

・勉強不足で望んだ結果を出せなかった

・好きな子がいたけど告白するタイミングを逃してしまった

・上司に言われたタスクを放置していた

 

失敗したら、落ち込むとは思いますが、私は失敗があるから人生は楽しいと思ってます。失敗について、心理学を交えて考えていきましょう。

 

目次

  • 失敗した時は自分を責める?
  • 失敗があるから人生は楽しい
  • 人はギャンブルが大好き
  • 失敗は良いストレス
  • チャレンジしたことは素晴らしい

失敗した時は自分を責める?

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失敗した時って、どうしても自分を責めてしまいがちですよね。

・どうしてあの時やらなかったんだ

・あの時もっとこうしていればよかった

・こんな時に、体調崩して万全状態で望めないなんて自分はダメだ

 

たしかに、自分を責めたくなる気持ちはわかります。周りにあたるよりもよっぽどマシです。

 

でも、失敗って自分を責めなければいけないほど、いけないことなのでしょうか?

 

失敗があるから人生は楽しい

考えてみて下さい。

失敗する可能性があるから楽しいんじゃないですか?

失敗する可能性がなければ、緊張もしませんし、達成感も感じることができません。周りからも、成功意外あり得ないと思われてるから評価もされません。

 

もっとわかりやすく考えましょう

あなたが幼稚園時代に戻ったことを想像して下さい。幼稚園児相手に

・かけっこして楽しいですか?

・勉強で勝れて嬉しいですか?

・積み木を一番高く積めて楽しいですか?

 

答えはノーでしょう。

これは、負けるリスク、失敗する可能性がほぼないからです。人間は、失敗・敗北があるものに興味を持ちますし、そこで成功を手にすることにより、幸福感を感じていくのです。

 

人はギャンブルが大好き

競馬場だって、パチンコ屋だって、宝くじ市場だっていつも賑わっていますよね。

あれは、失敗と成功がランダムに発生することで、成功した時の達成感をより味わえるようなシステムになっているからです。

 

さらに、そこにはお金が絡んでおり、まさに生きていることを実感しやすい状態が作られているのです。

 

 ちなみに宝くじ購入はあまりお勧めしません

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ギャンブルからわかること

あれは、一種の洗脳状態で、人が成功と失敗のランダム性を好むという事実に、漬け込んでいるのです。

 

それくらい私達は、失敗する可能性も求めているのです。私達の本能的に楽しめる部分まで、失敗は要素であるのだから、失敗を一概に悪だと思う必要はありません

 

ちなみに、タスクをこなす時は、こなせる時間ギリギリに目標設定して、ゲーム感覚でやると仕事が楽しくなったりします。

 

 

失敗はいいストレス

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ストレスには、人を成長させてくれるストレスと、鬱病などに追い込んでしまう悪いストレスがあることをご存知ですか?

 

このストレスの違いは、逃げられるストレスかどうかで、逃げられるストレスが人を成長させてくれます。

 

ちなみに、逃げられないストレスというのはママ友などの切れない人間関係だったり、学校での担任の先生との関係性だったりです。

 

ストレスが人を成長させてくれる

上記の逃げられないストレスとは違い、失敗体験は、大抵逃げることのできる、人を成長させてくれるストレスです。

 

これは、心理学の研究でも実際に証明されており、失敗のストレスがより自分を成長させてくれると意識することで、より一層効果を発揮します。

 

ストレスには二種類のストレスがあります

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チャレンジしたことは素晴らしい

失敗はいいものだと、散々説明してきましたが、やはり失敗した時は落ち込みますよね。

 

でも、失敗したということは、あなたはチャレンジしたということです。

 

心理学研究で、嫉妬をエネルギーに変えれば、凄まじいパワーを発揮することができるというものがあります。

 

それと同じで、失敗の悔しさを前向きな気持ちに変えることができれば、先ほどのいいストレスと合わせて、あなたを何倍にも成長させてくれる糧になります。

 

余談〜筆者の話

私も大学受験に失敗した経験があります。あの時は物凄く悔しくて、やけくそにもなり、精神状態もボロボロでした。

 

でも、恩師から「お前の人生はここで終わりやない、この先で追い抜いてやればいい」とアドバイスをもらい、気持ちをなんとか切り替えることができました。

 

その後は、失敗経験がパワーの源になり、数々の成功を掴んでいくことができました。今、意欲的にブログに取り組むことができるのも、過去の失敗と成功体験のおかげです。

 

 

まとめ

失敗から改善点を練りだすことは大事ですが、自分を追い詰めることはマイナスしか生みません。

 

どんだけ辛い状況でも、最速で改善点を見つけ出し、気持ちを切り替えることが、あなたのためになります。あなたの人生がより良い物になることを願ってます。

 

短期間で人生を大幅に変える心理学です

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