ホワイト心理学って何?

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人に嫌われない心理学4選 実は嫌われる過程で多くの心理学が絡んでるんです

人に嫌われない心理学

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友人、上司、恋人、家族

この世界で生きてる以上様々な人との関わりがありますが、相手に嫌われるのはやはり嫌ですよね。

 

嫌われるに至るまでに、多くの心理学情報が関わっています。ですので、嫌われないための心理学情報を集めてみました

 

普段、無意識のうち、嫌われるようなことをしている可能性もあるので、是非目を通して下さい

 

目次

  • 人の悪口を言わない
  • ミラーリング
  •  相手に助けてもらう
  • ギブアンドテイク

 

人の悪口を言わない

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例え、目の前の相手には関係ない第三者の悪口を言ったとしても、悪口を言う人間は嫌われる率が高いと、心理学の研究結果が出ています

 

これだけ他人の悪口を言うのだから、影では自分の悪口も言ってるのかもしれないという、先入観が働く為です

 

一方で、ポジティブな話をする人ほど相手に親密性を持たれやすいとの研究結果もあります。

 

・自分の夢を真っ直ぐに語る人

・オススメのご飯屋に連れて行ったら絶賛してくれる人

・問題に直面した時、否定せずに前向きな答えを提示してくれる人

 

上記は例ですが、どれも悪い気持ちにはならないでしょう。どうか、あなたも意識してみて下さい!

 

 

ミラーリング

相手のしぐさを真似したり、相手の話の一部分を繰り返してやるテクニックです

これは、会話の時に特に有効です。

 

・相手が笑ったらしっかり笑う

・「A子ちゃんが〜なんだ〜」って言ったら→「へー!A子ちゃん〜なんだ!」

 

って言うような反応をしてあげるのです

 

実は、話を聴く人の態度ってかなり重要

聴き上手な人は、ほとんど話していなくても、この人と話してたら楽しい!と思われます。話す側は聴く側の態度次第で、相手を評価するのです。

 

実際に実験してみよう

信じられないのであれば、友人に協力してもらい、会話の実験をして下さい。

 

1回目は、会話に相槌を打ちながら表情豊かに話しを聞いてもらう

2回目は、反応全くなし、表情は無表情で話を聞いてもらう

 

言うまでもなく1回目の方が気持ちよく話すことができ、聴く側の態度の大切さがわかります

 

 

 

相手に助けてもらう

実は、人は助けた人間に対して好意を寄せると言う研究結果があるのです。

 

理由は2つありますので、それぞれ解説していきましょう。

 

承認欲求が満たされるから

自分が役に立ったことにより社会的存在価値感が高まり、満足度が上がり、「あいつと関わったから嬉しい気持ちになってる」と思うようになります。

 

例えば、自分の得意なことを相手が聞いてきたら、教えてあげてもいいかな?ってなりますし、教えてあげることで、心が気持ちよくなるでしょう。

 

ここで承認欲求が満たされ、相手を助けたことで幸福になってると脳が勘違いし、相手に好意を持つんです

 

 

認知的不況和の解消

これは、一言で言うと脳内の矛盾を納得させようとする行動のことです。

 

当然ながら、相手を助ける選択肢と相手を見捨てる選択肢がありますよね。

 

そこで、相手を助ける選択肢を選んだ場合、脳内で無意識のうちに、

 

どうして相手を助けたんだろ?

→自分が好意を持っているからか

 

と言う風な解釈がされるのです。これは全ての人間に基づく、脳内に刻みこまれたもので、誰にでも当てはまります。

 

 

 認知的不協和の解消についてはこちらから

www.ruiblog.work

 

ギブアンドテイク

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上記で、人は助けた相手(尽くした相手)に好意を持つと言いましたが、相手に尽くすだけになれば当然気持ちは一方通行になります。

 

尽くされる方は、いつもいつも与えられてばかりで申し訳ないという気持ちが強くなっていき、関係に亀裂が入っていきます。

 

ですから、ギブアンドテイクの関係を作りましょう。尽くすが一番良いと思ってる人は結構いますが、与え与えられの関係がもっとも良いのです

 

 

まとめ

人と関わる上で重要な心理学を説明していきましたが、時にはそれが通じない相手もいます。そういう相手は、割り切る気持ちを持ちましょう。

 

万人に好かれなくても、上記のことを意識していれば、あなたの周りは良き人だらけになっているはずですから。

 

関わらない方がいい人間の特徴

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