るいが贈る生活のお役立ち情報

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自己啓発

上手なメモ・ノート術5選 あなたの人生が変わる!

あなたはメモ取る派?取らない派? 私は記憶力がいいからメモを取らない! メモを取るなんて出来ない人間のやることだ! 手書きなんて効率が悪い! なんて思ってるあなた 以前は、私自身も内容を抽象化して頭の中に叩き込めばそれで十分だと思っていました。…

ストレスには良いストレスと悪いストレスがあった 対処法を間違えるな!

今日はどんなストレスを感じましたか? ・歩いていたら急に犬が吠えてきた ・嫌な上司のいる会社に今日も行ってきた ・嫌いな奴らがいる町内の付き合いに参加 ・試合に参加してきた これは、例としてあげましたが、あなたも今日一日で様々なストレスを感じた…

仕事の効率が悪すぎる!時間がないなんてもう言い訳しない最強の知識

あーー!!時間がない時間がない! 朝起きれば仕事に行って、仕事から帰ったらご飯を食べて寝るだけ。土日は睡眠不足補って、身の回りのことを最低限こなして終わり。自由な時間なんてほとんどないよ。 って思ってるあなた。本当にそうですか?今回は今一度…

頭がいい人の特徴5選 実はあなたも天才かも

実はあなたも天才かも知れません 自分の能力が平均より上であると思っている人は70パーセントもいると言われています。明らかにおかしいですよね。自分の能力を過信しすぎている人は多くいます。ですので今回は、実際の研究結果に基づいた、頭のいい人の特徴…

世界に10個しかないチョコレート 限定・希少価値効果ってなに?

タイトルに引きつけられてしまったあなた 限定や希少に対して自尊心が保てなくなってしまうのではないですか?でも安心して下さい。人間は心理学的に、限定的であり数少ないものに対して価値を勝手に高めてしまうものなんです。 ・今から5分だけのセール ・…

会話が上手くなるテクニック 5つの技でスピーチマスターになれる

あなたはスピーチで緊張してしまいますか? 緊張、、してしまいますよね、誰でもしてしまうもんですよ。でも緊張ってマイナス感が強いですが別に悪いものでもないんです。緊張で悪いのは周りに緊張しているオーラを出してしまうことなんです。自分の中でとど…

これだけは避けた方がいい 確実に不幸になる12の習慣 後編

これだけは避けた方がいい 確実に不幸になる12の習慣 後編 幸せに生きる しかし幸せを追い求める人間は不幸になってしまいます。これは心理学研究でも証明されているのです。 ならば!確実に不幸になる方法は知っておいて、それは絶対避けるようにしていきま…

これだけは避けた方がいい 確実に不幸になる12の習慣 前編

これだけは避けた方がいい 確実に不幸になる12の習慣 前編 幸せに生きたい 誰しもが幸せに生きることを心の何処かでは願っているでしょう。幸せに生きることってなかなか難しいんです。心理学の研究では幸せを追い求めて生きていると真逆の不幸になってしま…

それ破滅への道だよ?他人に気を使いすぎ!実はコミュ障って会話力が高かった

それ破滅への道だよ?他人に気を使いすぎ!実はコミュ障って会話力が高かった 突然ですがあなた 日頃から気を使って空気を読んで会話していますよね。仕方ない部分もあるんです人間ほぼ100%が表と裏の顔を持っています。 しかし、会話をする上で相手に気を使…

メモの魔力 メモは第二の脳 あなたは自分のこと何パーセント理解してる?

メモの魔力 メモは第二の脳 あなたは自分のこと何パーセント理解してる? メモと言われる皆さんどういったものを想像するでしょうか?今回は私の行った本屋でビジネス書1位を飾っていたメモの魔力という本を読みました。このメモの魔力、生きていく上でのメ…

自分に自信がない?それ今すぐ改善できるよ 心理学で幸福に導く

自分に自信がない?それ今すぐ改善できるよ 心理学で幸福に導く 自分に自信がないというのは問題です。自信がないために今までどれ程のチャンスを逃してきたことか、、さらにこれからもチャンスを逃すかもしれない、、そして、自信を持ってない人は鬱になり…

やりたいことを見つける5つの手順 努力したいけど道が定まらない方へ

やりたいことを見つける5つの手順 努力したいけど道が定まらない方へ 自分のやりたいことを見つける方法を 自分の経験と心理学を交えて 真面目に書きました。 ▼先ず最初に大量の情報収集をして下さい 今の自分の数少ない情報の中から強引にやりたいことを決…

家事なんて適当にやっとけばいいっしょ!!~「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす

ブログ一日目 超初心者ブロガーが初めての記事を書いてみた

はじめまして るい という名前でブログを今日から書き始めます超初心者駆け出しブロガーです。 生活に役立つ心理学の情報、医学を学んで日常生活に役立つと思った情報、筆者が生きていく中で身につけた時間術などを発信していきます。 心理学を交えた生活に…

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