ホワイト心理学って何?

ホワイト心理学とは、日常生活をより良いものにしてくれる心理学知識のことです。当ブログでは、よりわかりやすいに心理学を噛み砕いて説明しています。時間が5分とあれば立ち寄って損はしませんので、上記をクリック!

心理学

【横断歩道止まってる?】栃木では99%が横断歩道で停止しない?全国平均でも停止率は8.6%?集団心理に惑わされるな

// 信号機のない横断歩道。歩行者が待っていた時あなたはちゃんと停止していますか? おそらく、多くの人の答えが「NO」であると思います。なんたって全国の停止率は8.6パーセントしかないのですから。 「みんなも守ってないから。」 たしかに気持ちはわかり…

【ダイエットの最先端!?】心理学を利用したダイエット方法5選 これで思う存分痩せられます

// スタイリッシュな理想の身体。 ダイエットを意識している人であれば、誰もが望むものだと思います。ですが、目の前のケーキに、チョコレートに、その夢ことごとく破壊されていきますよね。 これは、人間の心理上仕方のないことなんです。ですが、ダイエッ…

【やる気を出したい人必見】科学的に証明されたやる気を出す方法5選 怠惰な自分とは今日でおさらば

// 期限が迫っていたり、目標を立てたとしても、その後ダラダラしてしまって、中々取りかからないことってありますよね。 これは、人間である以上仕方がないことなのです。ですが、心理学の本質を理解していれば、今の何倍もやる気を出すことができますよ! …

【これはびっくり!】こんなも違う男女の心理 相手の気持ちを理解してこそ良い関係が築きあげられる

// 男女が共に過ごす中、時に気持ちの行き違いを感じることって結構ありますよね。 「私と仕事どっちが大事なの?」 よく聞く男女の代表的なフレーズですね。これは、男性が価値を感じるものと女性が価値を感じるものに差があるから生まれる言葉なのです。 …

【永久保存版】たった40秒の工夫をするだけで驚くほど記憶に定着する勉強術 才能なんて関係ない!

// 結局効率の良い勉強方法はなんなんだろう? 3時間も勉強したのに全然頭に残ってない あの人あんまり勉強してなさそうなのになんであんなに頭いいんだろう? 現代での勉強は、具体的競争とは定義されていなくても、必然的に他の存在と自分の存在を比べてし…

【永久保存版】本当にやりがいがある仕事の特徴を徹底分析 実は5つの共通点があった!?

// 今の仕事は自分に合ってない気がする 宝くじ当たればすぐ辞めるのに 仕事にやりがいを感じられない 上記のような不満を持ってる方は、今の世の中たくさんいらっしゃると思います。 「エンジャパン」が利用者を対象に、仕事の満足度の調査をしました。する…

【これは驚愕】ビジネスで大成功を収めている人を徹底的に研究した結果ある共点が見つかった

// ビジネスの成功者になればどんな未来を想像しますか? ・銀座で手に持てないくらいのお買い物 ・五つ星レストランでのディナーは日課 ・超高層マンションのワンフロアは全て購入 などなど、お金に関わるようなことを連想してしまうと思います。 それと同…

【あなたは大丈夫?】1日6時間以上座ってると死亡リスクや鬱病リスクが増加します

// 長時間座ることは身体にさまざまな悪影響を与えるって知っていましたか? 1日6時間以上座っていると悪影響が出始めます まずは自分の座ってる時間を思い返してみてください。ちなみに私の場合、1日13時間くらい座っているので早急に対策を講じなければい…

【ハグは最強】15人に1人がうつ病の時代 降りかかるストレスにはハグで立ち向かえ ストレス対策5選

// メンタルヘルス、ワークライフバランス、ストレスケア、うつ病などなど、精神状態に関わる用語を最近はよく耳にするようになりましたよね。 実は、現代の我が国では、生涯で15人に1人がうつ病を経験するというデータがあります。 300人の学校があれば20人…

【保存版】心理学を利用した驚きのお願いテクニック ビジネスで 恋愛であらゆる場所で生きてきます

// シバさん!今日の晩御飯作っといて欲しいんだけど、、 わかった!作っておくよ! シバさん優しいね!ついでに掃除と洗濯物もしといて欲しいんだけど、、 う、うん。わかった。やっとくよ、 ペンさんのお願いはなんとか通ってしまいましたね。実はペンさん…

【保存版】恋愛に使える簡単な心理学テクニック4選 好きなあの子に好かれよう

// 恋したものの、愛おしいあの人にどうやったら好きになってもらえるだろうか?あの人に気にってもらえるだけでどれだけ幸せなことか。 恋に落ちたときは、好きな人のことしか考えられなくなりますが、考えても中々進展がなかったりしますよね。そこで、今…

都会は冷たい?地方は温かい?心理学研究から徹底解説

// どうも、心理学ブロガーのるいです 都会は冷たく、地方は温かい。なんとなくそんなイメージはありませんか? イメージはあっても、地方から都会に移り住む人、都会から地方に移り住む人もいるわけだから、所詮は自分の思い込みだろう。なんて思っていませ…

好きな色で性格診断 好きな色を一色想像してみてください

// どうも心理学ブロガーのるいです 人って何かと色にこだわってしまうものですよね。自分に身に付けるものを選ぶとき、ある特定の色が多くなってしまったりしてませんか?物を買う時についつい色のせいで悩んでしまったりしませんか? 実は、色って心理学に…

運転中に性格が変わる?日常生活に結びつく心理学4選を徹底解説

// 心理学って日常生活に結びつくことが多く、知識を得るごとに、気づきも生まれ、物凄く楽しめるものです。 今回は、日常生活に結びつく心理学4選を準備致しました。 明日1日、心理学の小ネタを意識しながら生きても楽しいでしょうし、友人や恋人に情報を共…

【納得】気の許せる仲間と出会うことが本当の幸福かもしれない心理学

// わたしには気を許せる仲間なんていらない。仕事が終わって趣味の世界に没頭して、美味しいもの食べてぐっすり眠れたらそれで幸せなんだ。 本当にそうなのであれば、そんな生き方もいいのかもしれません。 ですが、人との繋がりを作ることで、あなたの人生…

スマホは睡眠の最大の天敵 スマホに囚われた世界から抜け出そう

// スマホって本当に便利ですよね〜 買い物だって、勉強だって、連絡だって、暇潰しだって、あなたの日常に起こる8割以上の出来事はスマホで解決します。 ですが、このスマホから浴びさせられるブルーライト、ものすごい覚醒作用がありまして、朝起きるとき…

人助けは絶大なプラス効果を生み出す 心理学からみたメリット4選

// 他人を助ける行為って 労力や時間を割かなければならないし、お礼を言わない人もいたりして、返って嫌な気分になることもあります。 一見、プラスになることがほとんどないような気がしますよね。 しかし、心理学の世界では、他人を助けることによって得…

心理学から学ぶモテる人の特徴3選 美男美女にも勝ってしまう方法がここにあった

// モテる人っていうのは天性的に恵まれてるんだよな〜なんて思ってるそこのあなた。 たしかに、外見が整っている人はモテやすいです。が、これは短期的なものです。 モテる人の特徴を理解して、身に付ける事が出来れば、あなたは容姿が美しい人より絶対にモ…

【永久保存版】効率の良い人間にあなたもなれる 心理学から学ぶ時間の使い方

// 受験勉強や、論文作成、上司に頼まれた仕事、今まで何かを成し遂げるために、あなたは大量の時間を費やしてきたことでしょう。 でも、自分が100の時間をかけてAを成し遂げているのに、80の時間で終わらせる人もいれば、30の時間でやっちゃう人もいますよ…

他人が尽くしてくれるテクニック5選 実は助けてもらうことはメリットだらけだった

// 好きな人ができた時は、どうしても相手に尽くしてあげたいという感情が湧き出てきますよね。でも一方的な尽くしは関係を破綻させやすいのです。 良好な関係を保つためには、お互いに支え合う関係がベストであると心理学の研究で出ています。 お互いに支え…

【驚愕】9割以上の人が無意識でやってる不幸になる習慣8選 心理学で幸せを摑み取れ

// 生きていくうえで幸せとは、意識的にも無意識にも追い求めてしまうものですよね。でも、追い求めてる途中で幸せって何?と考えてしまうようなことも多々あると思います。 幸せの定義は一概に決めれるものではなく、一人が幸せと思う事が万人に当てはまる…

【やればやるだけ成長は嘘?】作業時間と生産性に相関関係はなかった 心理学から学ぶ驚きの効率改善法

// 努力すれば努力するだけ人は成長する たしかにその通りです。ですが人は努力を長時間することができません。継続していて習慣付いている人でも、その努力は効率の悪い努力になっている可能性が十分にあります。 要するに、やればやるだけ結果が出るといっ…

【またやってしまった!】ついつい欲求に負けてしまう原因はこれ!心理学から学ぶ欲求の対応

節約やダイエットを目標にして、誘惑に対して我慢する気持ちはあるんだけど、いざジュースやスイーツを目の前にしてしまうと、ついつい手に取ってることってありますよね。 これには、さまざまな心理効果が働いているので、欲求に負けてしまうのも無理はない…

10秒心理テスト 居酒屋に行って絶対頼む物は何?性格診断してみよう

心理学って、日常生活のほとんど全てに関わってくるんです。特に何かを選択する時は、意識的でも無意識でも心理学が必ず絡んでいます。 例えば、今日どんな服を着ていくかといった些細なことや、明日の試合で緊張している気持ちの状態など、どんな時でも心理…

恋愛に使える心理学4選 認知的不協和の解消は最強

どうも、心理学ブロガーのるいです 実は心理学って恋愛にも応用できるんです でも心理学って難しそう、、と思うでしょうが無意識にできる人もいます。だから1つ1つ覚えて身体に刻みこんでいきましょう。 目次 ・恋愛使える心理学って何がある? ・ミラーリ…

【このポンコツ!】どうして上司は無能なの?ピーターの法則から徹底的に読み解こう

どうも、心理学ブロガーのるいです。 最近、積み重ねをしている人って本当に強いな~と実感しています。 さてさて、本題に入りましょう。 目次 ▼無能な上司について徹底解説 ・無能な上司の特徴をあげよう ▼上司は本当に無能なの? ・自分自身が無知なだけ ▼…

裏切り者 カバートアグレッションの対策5選

どうも、心理学ブロガーのるいです。 最近ブログを始めて挫折したりすることもありますが、その道で成功している人がいるのだから、求められるレベルに到達することができれば自分にも成功できる。と自分に言い聞かせています。 裏切り者 カバートアグレッシ…

選択の仕方を学べば人生が変わる あなた判断基準は本当に正しい?

こんにちわ もう夏が到来か?ってくらい暑くなってきましたね 私は、まだエアコンを使いたくないという謎のプライドを持ちながら、暑さと闘っています。 みなさん、くれぐれも熱中症には気を付けてください。 選択の仕方を学べば人生が変わる あなた判断基準…

完璧主義がもたらす最悪の心理学4選 先延ばしは完璧主義が原因だった!?

完璧主義についてですが、これってあまりよくない性格なんです。誤解しないで欲しいのが、完璧な人と完璧主義な人はイコールでないと言うことです。 完璧主義な人は下記のようなマイナス要素を呼び込んでしまいます。 ネガティブ思考になりやすい 心が誠実か…

スヌーズは今すぐやめろ!朝起きたら何故か偏頭痛なんだけど

どうも、最近一般的な漢字をどわすれしてしまい焦りを感じてるるいです。 もう、詰め込められる知識の量が限界に達したのかな?とか意味の分からないことを思考しています。 あなたはシャキーンと朝目覚めてますか? アラームが鳴り響く一日の始まり。今日は…