ホワイト心理学って何?

ホワイト心理学とは、日常生活をより良いものにしてくれる心理学知識のことです。当ブログでは、よりわかりやすいに心理学を噛み砕いて説明しています。時間が5分とあれば立ち寄って損はしませんので、上記をクリック!

【受験生必見】勉強のために睡眠時間は削るべき?15時間以上のの覚醒は状態はほろ酔い状態と同じ?

// Q 勉強のために睡眠時間は削るべきですか? A あなたがショートスリーパーでない限り睡眠時間は絶対に確保して下さい 周りの人が夜3時まで勉強している情報などを聞くと、自分だけこんな風に眠っていて大丈夫なのかな?と思ったりしますよね。でも安心し…

【横断歩道止まってる?】栃木では99%が横断歩道で停止しない?全国平均でも停止率は8.6%?集団心理に惑わされるな

// 信号機のない横断歩道。歩行者が待っていた時あなたはちゃんと停止していますか? おそらく、多くの人の答えが「NO」であると思います。なんたって全国の停止率は8.6パーセントしかないのですから。 「みんなも守ってないから。」 たしかに気持ちはわかり…

【ダイエットの最先端!?】心理学を利用したダイエット方法5選 これで思う存分痩せられます

// スタイリッシュな理想の身体。 ダイエットを意識している人であれば、誰もが望むものだと思います。ですが、目の前のケーキに、チョコレートに、その夢ことごとく破壊されていきますよね。 これは、人間の心理上仕方のないことなんです。ですが、ダイエッ…

【半日で10000pv突破】これが噂のはてブ砲?驚異の拡散力?想像を遥かに凌駕する恩恵を受けました

// どうも、心理学をメインに日々ブログを更新しています「るい」と言うものです。 タイトルにもある通り、今回噂の「はてブ砲」と言うものを受けまして、半日で10000pvを超える脅威の伸びを見せてくれました。 ちなみに、はてな砲を受けた記事はこちらにな…

【やる気を出したい人必見】科学的に証明されたやる気を出す方法5選 怠惰な自分とは今日でおさらば

// 期限が迫っていたり、目標を立てたとしても、その後ダラダラしてしまって、中々取りかからないことってありますよね。 これは、人間である以上仕方がないことなのです。ですが、心理学の本質を理解していれば、今の何倍もやる気を出すことができますよ! …

【これはびっくり!】こんなも違う男女の心理 相手の気持ちを理解してこそ良い関係が築きあげられる

// 男女が共に過ごす中、時に気持ちの行き違いを感じることって結構ありますよね。 「私と仕事どっちが大事なの?」 よく聞く男女の代表的なフレーズですね。これは、男性が価値を感じるものと女性が価値を感じるものに差があるから生まれる言葉なのです。 …

【永久保存版】6時間以下の睡眠は2日間寝てない状態と一緒ってほんと?睡眠問題の核心に迫る

// 6時間以下の睡眠を毎日続けていると、精神と身体能力は2日日間寝ないで過ごした場合と同程度まで低下する 「月曜から夜更かし」によって公表されたこの情報は、瞬く間にツイッターで情報拡散されていきました。 今いる飲み屋の店長さん、バイトの子からの…

【永久保存版】たった40秒の工夫をするだけで驚くほど記憶に定着する勉強術 才能なんて関係ない!

// 結局効率の良い勉強方法はなんなんだろう? 3時間も勉強したのに全然頭に残ってない あの人あんまり勉強してなさそうなのになんであんなに頭いいんだろう? 現代での勉強は、具体的競争とは定義されていなくても、必然的に他の存在と自分の存在を比べてし…

【永久保存版】本当にやりがいがある仕事の特徴を徹底分析 実は5つの共通点があった!?

// 今の仕事は自分に合ってない気がする 宝くじ当たればすぐ辞めるのに 仕事にやりがいを感じられない 上記のような不満を持ってる方は、今の世の中たくさんいらっしゃると思います。 「エンジャパン」が利用者を対象に、仕事の満足度の調査をしました。する…

【これは驚愕】ビジネスで大成功を収めている人を徹底的に研究した結果ある共点が見つかった

// ビジネスの成功者になればどんな未来を想像しますか? ・銀座で手に持てないくらいのお買い物 ・五つ星レストランでのディナーは日課 ・超高層マンションのワンフロアは全て購入 などなど、お金に関わるようなことを連想してしまうと思います。 それと同…

【あなたは大丈夫?】1日6時間以上座ってると死亡リスクや鬱病リスクが増加します

// 長時間座ることは身体にさまざまな悪影響を与えるって知っていましたか? 1日6時間以上座っていると悪影響が出始めます まずは自分の座ってる時間を思い返してみてください。ちなみに私の場合、1日13時間くらい座っているので早急に対策を講じなければい…

【ハグは最強】15人に1人がうつ病の時代 降りかかるストレスにはハグで立ち向かえ ストレス対策5選

// メンタルヘルス、ワークライフバランス、ストレスケア、うつ病などなど、精神状態に関わる用語を最近はよく耳にするようになりましたよね。 実は、現代の我が国では、生涯で15人に1人がうつ病を経験するというデータがあります。 300人の学校があれば20人…

【驚愕】サラリーマンブロガーの1日ってどんな感じ?一日の過ごし方・ひと記事作成にかかる時間を公開します

// ブログってひと記事作り上げるのに、結構な時間を要するのですが、私はサラリーマンをやりながら、ブログを毎日更新しています。 もちろん私生活の全てを削ったりするわけではなく、ワークライフバランスをなんとか保ちながら継続しています。 一体どうい…

【保存版】心理学を利用した驚きのお願いテクニック ビジネスで 恋愛であらゆる場所で生きてきます

// シバさん!今日の晩御飯作っといて欲しいんだけど、、 わかった!作っておくよ! シバさん優しいね!ついでに掃除と洗濯物もしといて欲しいんだけど、、 う、うん。わかった。やっとくよ、 ペンさんのお願いはなんとか通ってしまいましたね。実はペンさん…

【早老症】思春期で白髪が増え白内障が起こるファストフォワード症候群ってどんな病?

// 今現在の健康状態のまま、長々と生きられる保証もないのに、今やれることを先延ばしにし、遠い未来に夢を持ち、だらだらとした生活を送っている人が多いですよね。 私もその1人です。いつかは死ぬと思ってても、そのいつかはまだまだ先の出来事で、一年後…

【保存版】色で心情が変化する心理学 無意識のうちにも色の心理学は働いていた!

// 生きている中で、触れ合うものはほとんど全てのものに色がついてきて、気づいてないかもしれませんが、それらは様々な心的影響を与えてきています。 青色のカレーを想像してみてください。食欲が失せませんか? これが、色が心理に与えてくる影響です。こ…

【驚愕】ブログ3ヶ月目の収益とpv数を公開 包み隠さずすべてをお見せします

さあ皆さんお楽しみ!ブログ3ヶ月の成果を発表するよ 3ヶ月目はどれくらいのpv数獲得したのかな? たしか1ヶ月前はトータル4000pvだったよね さあ皆さんお楽しみ!ブログ3ヶ月の成果を発表するよ // 当ブログを運営し始めて、気づけば3ヶ月が経過していまし…

【保存版】恋愛に使える簡単な心理学テクニック4選 好きなあの子に好かれよう

// 恋したものの、愛おしいあの人にどうやったら好きになってもらえるだろうか?あの人に気にってもらえるだけでどれだけ幸せなことか。 恋に落ちたときは、好きな人のことしか考えられなくなりますが、考えても中々進展がなかったりしますよね。そこで、今…

都会は冷たい?地方は温かい?心理学研究から徹底解説

// どうも、心理学ブロガーのるいです 都会は冷たく、地方は温かい。なんとなくそんなイメージはありませんか? イメージはあっても、地方から都会に移り住む人、都会から地方に移り住む人もいるわけだから、所詮は自分の思い込みだろう。なんて思っていませ…

好きな色で性格診断 好きな色を一色想像してみてください

// どうも心理学ブロガーのるいです 人って何かと色にこだわってしまうものですよね。自分に身に付けるものを選ぶとき、ある特定の色が多くなってしまったりしてませんか?物を買う時についつい色のせいで悩んでしまったりしませんか? 実は、色って心理学に…

運転中に性格が変わる?日常生活に結びつく心理学4選を徹底解説

// 心理学って日常生活に結びつくことが多く、知識を得るごとに、気づきも生まれ、物凄く楽しめるものです。 今回は、日常生活に結びつく心理学4選を準備致しました。 明日1日、心理学の小ネタを意識しながら生きても楽しいでしょうし、友人や恋人に情報を共…

【納得】気の許せる仲間と出会うことが本当の幸福かもしれない心理学

// わたしには気を許せる仲間なんていらない。仕事が終わって趣味の世界に没頭して、美味しいもの食べてぐっすり眠れたらそれで幸せなんだ。 本当にそうなのであれば、そんな生き方もいいのかもしれません。 ですが、人との繋がりを作ることで、あなたの人生…

【見出しをオシャレに】はてなブログで見出しをオシャレにするのは超簡単

// シバさん!見出しって何ですか? 見出しっていうのは簡単に言うと文のタイトルのこと 見出しが無いと何のこと書いてるかわからないのです 是非その見出しの作り方について教えてください よし今回は特別に見出し作りから装飾の仕方まで教えてあげよう! …

スマホは睡眠の最大の天敵 スマホに囚われた世界から抜け出そう

// スマホって本当に便利ですよね〜 買い物だって、勉強だって、連絡だって、暇潰しだって、あなたの日常に起こる8割以上の出来事はスマホで解決します。 ですが、このスマホから浴びさせられるブルーライト、ものすごい覚醒作用がありまして、朝起きるとき…

【目次装飾】はてなブログでの目次装飾はたった5分で終わる 驚くほど簡単だった

// シバくん!目次は作れるようになったんだけどなんだか質素 もっとオシャレになる方法ないの? ペンさん!実はとっておきの方法があるんです それってやっぱり時間かかる? 【追記】目次の文字消えてしまう現象が起こるとのコメントを受け、コードを修正致…

インプレッション10000を突破した最高の記事 るいブログで読むべき記事はこちら

// どうも、毎日更新がもうすぐ1ヶ月になりそうなるいです。 毎日ブログを続けてたら、コメントくれる人やアドバイスをくれる人が少しずつ増えてきて、もっと頑張ろう!って思える支えになっています。 読者の方は、はてなブログ登録読者数だけでも230人にな…

人助けは絶大なプラス効果を生み出す 心理学からみたメリット4選

// 他人を助ける行為って 労力や時間を割かなければならないし、お礼を言わない人もいたりして、返って嫌な気分になることもあります。 一見、プラスになることがほとんどないような気がしますよね。 しかし、心理学の世界では、他人を助けることによって得…

心理学から学ぶモテる人の特徴3選 美男美女にも勝ってしまう方法がここにあった

// モテる人っていうのは天性的に恵まれてるんだよな〜なんて思ってるそこのあなた。 たしかに、外見が整っている人はモテやすいです。が、これは短期的なものです。 モテる人の特徴を理解して、身に付ける事が出来れば、あなたは容姿が美しい人より絶対にモ…

たった10秒でできる目次作り【はてなブログ】

// シバくん!今日は目次を作りたいんだけどどうしたらいいかな? えっ!ペンちゃん目次作れないの? リンクできるようにしたりとか、いろいろ難しそうだから後回しにしちゃって、、 目次ってカップラーメンくらい簡単なんだよ なんと見出しを作って目次ボタ…

【永久保存版】効率の良い人間にあなたもなれる 心理学から学ぶ時間の使い方

// 受験勉強や、論文作成、上司に頼まれた仕事、今まで何かを成し遂げるために、あなたは大量の時間を費やしてきたことでしょう。 でも、自分が100の時間をかけてAを成し遂げているのに、80の時間で終わらせる人もいれば、30の時間でやっちゃう人もいますよ…