ホワイト心理学って何?

ホワイト心理学とは、日常生活をより良いものにしてくれる心理学知識のことです。当ブログでは、よりわかりやすいに心理学を噛み砕いて説明しています。時間が5分とあれば立ち寄って損はしませんので、上記をクリック!

ワンオクライブは楽しいなんてもんじゃない!ONE OK ROCK Eye of the Storm in福岡(Masato参戦)

// どうも、気分はロックな"るい"です!! 本日は「ONE OK ROCK 2019-2020 "Eye of the Storm" JAPAN TOUR 福岡」に行って参りました! いや〜ワンオクの曲は何度聴いても感動でいっぱいになります。ライブが終わった今でもしっかり耳に残っていて、曲が無限…

2年間Apple Watchを使い続けた10の感想-Apple Watchって何が出来る?

// どうも、るいです! 2019年9月にApple Watch5が発売され、人気に火がついてますね。街に出ればApple Watchを付けてる人をたくさん見るようになりました。 ですが値段が高いんですよね、GPSモデルでも値段は50000円くらい、セルラーモデルになると60000円…

睡眠時間を増やすだけでパフォーマンスは飛躍する!トップアスリートは12時間眠るって本当?

// どうも、るいです。 突然ですが今の自分の睡眠量って足りていると思いますか? おそらくほとんどの方が答えはノーでしょう。これくらい寝たいな!っていう理想の睡眠時間と実際に眠ってるいる時間にはかなり差があるはずです。 お疲れ様です。今日は何だ…

楽しみは最後に取っておくべき?本当に幸せを感じるためにはどうするべきか結論

// どうも、るいです お弁当に好きなおかずがあった時、あなたは最初に食べる派ですか?最後に食べる派ですか? 無論、筆者は最後に食べる派です。終わり良ければ全て良し!って言われるように、最後に最高の至福を味わえるってのが好きなんです。 最後なん…

頭がいい人は鬱になりやすく心配性?天才はこんなことに悩んでる-IQが高い人の特徴7選

// どうも、るいです! 以前、当ブログでは天才の特徴5選を紹介しています。頭の良さを測定して、いろいろ分析した結果、頭のいい人にはこんな共通点があるね!ってのを統計的に5つ出しています。 気になる人は読んでネ! www.ruiblog.work 本日は、頭のいい…

【寝ても寝ても疲れが取れない】それ脳の疲れかも!今日でそんな疲れとはおさらばしましょう

// どうも、るいです! 本日は、寝ても休息しても取れない疲れがメインの記事になっております。 1日休息に充てたのに疲れが全く取れない それどころかむしろ疲れが蓄積されてる気がする 特に何もしてないのに疲れが溜まってる 思い返してみればですね、こん…

食後はどうして眠くなるの?満腹時のだらだら感やや倦怠感、眠気のキーは血糖値?

// 最近ですね、どれだけやる気に満ち溢れてる状態でも、ご飯タイムを挟んで満腹になったら、「ちょっと休憩〜」って言って絶対だらだらモード突入してることに気づいたんです。 食前:おっしゃ今日もブログ3000字執筆や 食後:ちょっと休憩(スマホぽちぽち) …